健康管理師學(xué)習(xí)：健康與亞健康第一章第2節(jié)中有那些考試內(nèi)容？
一、健康的定義和指標(biāo)

（一）健康的定義

不同學(xué)科的學(xué)者對(duì)健康提出不同的定義，在諸多定義中最具合理性與權(quán)威性的當(dāng)屬世界衛(wèi)生組織（WHO）于1948年在其組織法中提出的定義，即健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是體格、精神與社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)。

（二）健康的指標(biāo)

1999年世界衛(wèi)生組織制定了新的健康標(biāo)準(zhǔn)即所謂“五快三良”：

①食得快；②便得快；③睡得快；④說得快；⑤走得快；⑥良好的個(gè)性；⑦良好的處世能力；⑧良好的人際關(guān)系。因此說健康是多因素的綜合，難以有統(tǒng)一的要求和公認(rèn)的共同標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)過不斷的實(shí)踐和探索，人們會(huì)擬訂出符合我國(guó)國(guó)情和特色的健康標(biāo)準(zhǔn)。

二、亞健康

所謂亞健康是一種狀態(tài)，多指無臨床癥狀或體征，或者有病癥感覺而無臨床檢查證據(jù)，但已有潛在發(fā)病傾向的信息，處于一種機(jī)體結(jié)構(gòu)退化和生理功能減退的低質(zhì)量狀態(tài)與心理失衡狀態(tài)，呈現(xiàn)“一多三退”的表現(xiàn)，即“疲勞多，活力減退、反應(yīng)能力減退、適應(yīng)力減退”的一種生理狀態(tài)。

亞健康內(nèi)涵豐富，外延廣泛。可以這么說，健康概念的范圍有多大，亞健康的涵蓋范圍就有多大；疾病和病癥譜涉及領(lǐng)域有多寬，亞健康譜的涉及范圍就有多寬。亞健康的分類和主要內(nèi)容可概括為如下幾個(gè)方面。

1.軀體亞健康。

2.心理亞健康。

3.社會(huì)適應(yīng)性亞健康。

4.道德方面的亞健康。

（三）亞健康發(fā)生的主要原因

1.過度緊張和壓力

2.不良生活方式和習(xí)慣

3.環(huán)境污染的不良影響

4.不良精神、心理因素刺激

（四）亞健康的主要危害

（五）亞健康的預(yù)防措施

三、健康管理的定義和特點(diǎn)

與其他學(xué)科和行業(yè)一樣，健康管理的發(fā)展是與社會(huì)文明的進(jìn)步息息相關(guān)的。無論在定義的表述、概念及內(nèi)涵的界定上均存在局限性，沒有一個(gè)定義、概念能被普遍接受。

健康管理是以現(xiàn)代健康概念和中醫(yī)“治未病”思想為指導(dǎo)，運(yùn)用醫(yī)學(xué)、管理學(xué)等相關(guān)學(xué)科的理論、技術(shù)和方法，對(duì)個(gè)體或群體健康狀況及影響健康的危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面連續(xù)的檢測(cè)、評(píng)估和干預(yù)，實(shí)現(xiàn)以促進(jìn)人人健康為目標(biāo)的新型醫(yī)學(xué)服務(wù)過程。

四、健康管理相關(guān)概念

（一）管理的基本概念

（二）健康危險(xiǎn)因素的概念

（三）健康體檢的概念

（四）健康評(píng)估的概念

（五）健康干預(yù)的概念

（六）健康信息技術(shù)的概念