常見(jiàn)問(wèn)題
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健康管理師復(fù)習(xí)備考知識(shí)點(diǎn):維生素PP
小伙伴們復(fù)習(xí)的怎么樣啦，新的一年健康管理師第一批考試開(kāi)開(kāi)始啦，小編為您整理了“健康管理師復(fù)習(xí)備考知識(shí)點(diǎn)：維生素PP”，下面大家一起來(lái)看一下
煙酸也稱作維生素B3，或維生素PP，分子式：C6H5NO2，耐熱，能升華。煙酸又名尼克酸、抗癩皮病因子。在人體內(nèi)還包括其衍生物煙酰胺或尼克酰胺。它是人體必需的13種維生素之一，是一種水溶性維生素，屬于維生素B族
食物來(lái)源：豆類、花生
作用：
1、促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，減輕胃腸障礙;
2、使皮膚更健康;
3、預(yù)防和緩解嚴(yán)重的偏頭痛;
4、促進(jìn)血液循環(huán)，使血壓下降;
5、減輕腹瀉現(xiàn)象
人體缺乏維生素PP
將引起糙皮病。其典型癥狀是對(duì)稱性皮炎、腹泄及癡呆(三D癥狀)。發(fā)病初期有體重減輕、無(wú)力、口腔及舌部燒灼感、消化不良、腹痛、腹瀉、失眠、頭痛、健忘、煩躁等。隨之暴露的皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，類似曬斑。久之皮膚變?yōu)榘导t色或棕色，有色素沉著、脫屑等，這些表現(xiàn)為本病所特有。有的可有繼發(fā)感染、肌肉震顫，還可有精神失常，表現(xiàn)躁狂、猜疑、神志不清等。
小編溫馨提醒：以上關(guān)于“健康管理師復(fù)習(xí)備考知識(shí)點(diǎn):維生素PP”的文章由小編編輯整理搜集，希望可以幫助到大家，祝大家順利通過(guò)考試
煙酸也稱作維生素B3，或維生素PP，分子式：C6H5NO2，耐熱，能升華。煙酸又名尼克酸、抗癩皮病因子。在人體內(nèi)還包括其衍生物煙酰胺或尼克酰胺。它是人體必需的13種維生素之一，是一種水溶性維生素，屬于維生素B族
食物來(lái)源：豆類、花生
作用：
1、促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，減輕胃腸障礙;
2、使皮膚更健康;
3、預(yù)防和緩解嚴(yán)重的偏頭痛;
4、促進(jìn)血液循環(huán)，使血壓下降;
5、減輕腹瀉現(xiàn)象
人體缺乏維生素PP
將引起糙皮病。其典型癥狀是對(duì)稱性皮炎、腹泄及癡呆(三D癥狀)。發(fā)病初期有體重減輕、無(wú)力、口腔及舌部燒灼感、消化不良、腹痛、腹瀉、失眠、頭痛、健忘、煩躁等。隨之暴露的皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，類似曬斑。久之皮膚變?yōu)榘导t色或棕色，有色素沉著、脫屑等，這些表現(xiàn)為本病所特有。有的可有繼發(fā)感染、肌肉震顫，還可有精神失常，表現(xiàn)躁狂、猜疑、神志不清等。
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