備考健康管理師建議做四個(gè)書簽，下面我們來看一下分別是那四個(gè)書簽：
    第一個(gè)書簽是最重要的，也是最早制定的書簽，它主要負(fù)責(zé)你當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容的深入思考，認(rèn)真閱讀，廣泛聯(lián)想，做到熟知知識點(diǎn)。

　　第二個(gè)書簽的任務(wù)，是要復(fù)習(xí)前一天所學(xué)的東西(也就是第一個(gè)書簽所“掃描”過的內(nèi)容)。

　　第三個(gè)書簽是對一個(gè)星期的內(nèi)容進(jìn)行一個(gè)全面的復(fù)習(xí)，將其串成一個(gè)知識網(wǎng)。

　　第四個(gè)書簽是所有書簽中相隔時(shí)間最長的，就是將之前一個(gè)月復(fù)習(xí)的內(nèi)容重新審視一遍，將記憶隨便變長永久記憶。
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