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健康管理師怎樣復(fù)習(xí)備考效率高
一、 整理、歸納、加工復(fù)習(xí)內(nèi)容,提高復(fù)習(xí)效率 考試的題型無論怎樣變化其著眼點(diǎn)都是考察基本知識和基本技能
1、注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
3、理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。
4、過度學(xué)習(xí)即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。
5、及時復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識,趁熱打鐵,及時溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6、經(jīng)常回憶學(xué)習(xí)時,不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時經(jīng)?;貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘7、是通過復(fù)習(xí),保證對理論的掌握,對文內(nèi)容的熟記,做到溫故而知新。
8、是通過復(fù)習(xí),把方法轉(zhuǎn)化為熟練的技能和習(xí)慣,反復(fù)運(yùn)用,靈活解題。
掌握學(xué)習(xí)方法逐漸養(yǎng)成勤記筆記、整理錯題集、從簡單題入手、不恥下問等好習(xí)慣。
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