12月21日，在第162場天津市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上，市疾病預(yù)防控制中心專家董曉春介紹了第148例本土確診病例具體的活動軌跡和范圍。

12月21日新增本土確診病例（即第148號本土確診病例）近期軌跡如下：

12月4日：14時自駕離津前往山東濟(jì)南，20時自駕前往浙江省紹興市上虞區(qū)；

12月5日：6時到達(dá)浙江省紹興市上虞區(qū)崧廈街道西華村；

12月6日：8時20分—9時30分，前往紹興市上虞區(qū)百官街道恒利菜市場購物，后回到西華村家中未外出；

12月7日：11時自駕返津，23時51分到達(dá)西青區(qū)中北鎮(zhèn)東興里小區(qū)；

12月8日：13時04分—13時53分，在西青醫(yī)院進(jìn)行新冠病毒核酸檢測，后返回東興里小區(qū)；該次核酸檢測為陰性；

12月9日：在家未外出；

12月10日：13時37分—13時56分，自駕車至華苑雅士道華苑奶站，14時06分返回東興里小區(qū)；

12月11日至13日：在家未外出；

12月14日：13時下樓倒垃圾。13時—14時，在運(yùn)河附近（西青區(qū)萬卉路東、運(yùn)河南）活動，后返回東興里小區(qū)；

12月15日：9時02分下樓倒垃圾，9時37分下樓挪車，17時39分步行至中北鎮(zhèn)東興里菜市場及菜市場外小吃街，18時09分返回東興里小區(qū)；

12月16日：在家未外出；

12月17日：15時50分轉(zhuǎn)運(yùn)至西青區(qū)集中隔離點(diǎn)，新冠病毒核酸檢測結(jié)果為陰性；

12月20日：23時18分新冠病毒核酸檢測初篩陽性；

12月21日：6時23分經(jīng)市疾病預(yù)防控制中心復(fù)核新冠病毒核酸陽性，7時30分轉(zhuǎn)運(yùn)至定點(diǎn)醫(yī)院隔離治療。

目前，相關(guān)工作仍在緊張進(jìn)行中。疾控部門提醒，與發(fā)布病例軌跡有交集人員，請立即主動向社區(qū)、單位或疾控部門報告，配合做好集中隔離、居家隔離、健康監(jiān)測、核酸檢測等各項防控措施。市疾控中心專家介紹，經(jīng)過流行病學(xué)調(diào)查顯示，目前本起疫情來源較為明確，風(fēng)險可控。

發(fā)布會上，記者提問：“請問在目前的疫情形勢下，對公眾的防護(hù)有什么建議？”

董曉春回答：第一增強(qiáng)自身免疫力和抵抗力。疫苗是增強(qiáng)自身免疫力最好的辦法，還有部分人群，特別是部分老年人還沒有接種新冠疫苗，而老年人通常有基礎(chǔ)性疾病感染新冠病毒后癥狀較重，如果還沒有接種新冠疫苗的老年人趕緊預(yù)約去打。冬春季流感也是高發(fā)傳染病，流感也同樣會出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道癥狀，建議大家在接種新冠疫苗的同時也接種流感疫苗，提高自身的免疫力。大家還要做到作息規(guī)律，注意飲食營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力。

第二建議大家盡量減少去人群密集的公共場所。特別是一些密閉的，人員密度較高的公共場所，在這些場所如果有傳染源的話傳播幾率很大。如果不可避免要參加一些集體活動，要時刻注意防疫“三件套”，首先要規(guī)范戴好口罩。在室內(nèi)要全程佩戴，如果在室外空曠無人的環(huán)境中可以摘下來透氣，如果與他人可能存在近距離接觸要繼續(xù)佩戴。除了佩戴口罩，手衛(wèi)生也很重要，接觸了外界環(huán)境要立即洗手，不要用手觸摸口鼻眼粘膜。與他人接觸要保持1米以上社交距離。以上這些日常防護(hù)措施要常備不懈。除了這三件套還要注意打噴嚏咳嗽的時候掩住口鼻，防止飛沫噴濺，還有就是居家辦公也要經(jīng)常開窗通風(fēng)，尤其進(jìn)入冬季，通風(fēng)時間減少，堅持每天三次的通風(fēng)還是非常必要的。

第三目前國內(nèi)多個省份仍有本土疫情，建議大家近期非必要不要離津，如果必須離津的要關(guān)注目的地是否有病例，是否有中高風(fēng)險地區(qū)，如果是這些地區(qū)，建議大家先不要去，如果從這些地方返回天津的，要及時向所在社區(qū)報備，并配合社區(qū)的管控工作。

第四建議大家如果出現(xiàn)了發(fā)燒、咳嗽、嗓子不舒服等呼吸道癥狀，或出現(xiàn)嗅覺改變等等和新冠密切相關(guān)的癥狀，千萬不要自行服藥，一定要第一時間去醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。同時也要注意就診途中的個人防護(hù)，盡量不乘公共交通工具。

董曉春說：“希望大家更加注重個人防護(hù)，增強(qiáng)自身抵抗力，平穩(wěn)度過這個冬天。”