2021年執(zhí)業(yè)健康管理師考試復(fù)習(xí)備考要注意休息
    備考健康管理師考試時，一定不要讓健康管理師考試復(fù)習(xí)成為你生活中唯一的主題。我們往往在拼命壓迫自己的時候，不論是在身體上還是在精神上都承受著沉重的負(fù)荷，時間久了是不健康的。每天8小時學(xué)習(xí)，從16點-凌晨1點多，時間久了心理上也會疲勞，適當(dāng)?shù)淖叱鰜?，放松一下，這樣生活，人才能恢復(fù)活力，學(xué)習(xí)才能提高效率。

　　科學(xué)實驗表明交叉記憶是很助于記憶效率的提高的，所以在復(fù)習(xí)過程中，最好以1個半小時為一個周期，因為人在一個半小時內(nèi)精神可以保持高度的集中狀態(tài)，超過這個時間，效率就會降低了。之后休息10-20分鐘，換換空氣，同時也變換思路，再開始另一科目的復(fù)習(xí)。

　　最后，提醒廣大考生，注意勞逸結(jié)合，不要讓健康管理師考試復(fù)習(xí)成為思想負(fù)擔(dān)。