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2021健康管理考前要注意的問題

發(fā)表時(shí)間:2020-12-30  
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2021健康管理考前要注意的問題
    首先,健康管理師考生在考前應(yīng)熟悉考試時(shí)間、應(yīng)考的課程、安排的考場、座位號(hào)及考生注意事項(xiàng),做好適應(yīng)考場氣氛的心理準(zhǔn)備。避免臨考試時(shí)為找不到考場而著急,或因記錯(cuò)時(shí)間而影響考試。

其次,考生應(yīng)準(zhǔn)備好自己應(yīng)帶的所有物品。帶準(zhǔn)考證、身份證??忌鲩T時(shí)應(yīng)檢查一下上述用品證件是否帶上裝好,同時(shí)要防止丟失。

然后,要注意交通安全和飲食起居。健康管理師考試的考場大多設(shè)在大中城市,考場不易尋找,而且赴考時(shí)正好是上班高峰時(shí)間,人多車多,所以最好提前半小時(shí)到考場,稍事休息,以便應(yīng)考。

最后,正常的作息、運(yùn)動(dòng)和飲食是必要的,特別是飲食可以影響到我們的身體狀況。正確的飲食不但可使頭腦清晰,甚至可預(yù)防和治療百病。在課本上已經(jīng)教了許多正確的作息運(yùn)動(dòng)和飲食方式,不必在此重復(fù)。這里要強(qiáng)調(diào)的是,飲食不應(yīng)過多,不該太油膩。健康管理師考試之前,輕微的不足之進(jìn)食量是不緊張、得高分的袐笈之一。

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