?2021年健康管理師資格考試復習心理法寶

出現(xiàn)緊張情緒時，建議大家找一些適合自己的方法進行排解、釋放。可以出去散散步，呼吸一下新鮮空氣，也可以做做運動，轉移一下注意力。

出現(xiàn)氣餒狀況時，一定不要放棄。經常給自己一些心理暗示，告訴自己“我一定可以”，增加自己的信心，只有你自己相信自己，別人才能相信你。

出現(xiàn)焦慮情緒時，建議一定要和朋友或者家人多聊聊天，一定要將這種不良情緒宣泄出來。將壓力排解出去，相信對通過考試會幫助很大。