首先，健康管理師資格考試要尋找適合自己的記憶方法和時(shí)間。有本書上說不同的人記憶方法也不同，大體可分三類：一類是聽覺型、一類是視覺型、還有一類是綜合型。聽覺型對(duì)聽到的東西記得特別清楚，所以這類人在記憶時(shí)最好能念出來，而視覺型則需要多看，念出來則幫助不大。

說到記憶，記憶關(guān)鍵是不要死記硬背，背關(guān)鍵詞和關(guān)鍵的語(yǔ)句。就拿名詞解釋來說，不必逐句逐字地背，在你理解的基礎(chǔ)上掌握幾個(gè)關(guān)鍵的詞就可以了。拿“心絞痛”來說，你知道它的原因，疼痛的性質(zhì)、部位、持續(xù)的時(shí)間、誘因及治療等，組合在一起不就是它的解釋嗎？

一是要學(xué)會(huì)聯(lián)想記憶。要學(xué)會(huì)說到一個(gè)詞，一個(gè)病，就要想到與之有關(guān)的一大串東西，橫著想，縱著想，要徹徹底底地把你學(xué)到的東西弄懂，如果你是死記硬背的，過不了幾天就會(huì)忘掉，再撿起來就又像是從“零”開始的，“理解”是關(guān)鍵的。

二是要理論聯(lián)系實(shí)際。在臨床當(dāng)中遇到不明白的問題，不要得過且過，一定要請(qǐng)教其他人或回去看書，把理論應(yīng)用于實(shí)踐，又從實(shí)踐中總結(jié)理論，相輔相成。

三是要對(duì)比記憶。比較容易混淆的東西，就列出表格來進(jìn)行比較，比如：“嘔血”與“咯血”就可以從病因、出血方式、先兆、出血性狀、出血后情況等幾方面列表比較著背，對(duì)比著背就不容易忘記。

另外，無(wú)論你是喜歡白天看書，還是喜歡挑燈夜戰(zhàn)，建議你都在考試前將生物鐘最高潮調(diào)整在考試的時(shí)間，千萬(wàn)不可在健康管理師資格考試的前一天晚上還在熬夜，昏昏沉沉上考場(chǎng)只會(huì)影響水平的發(fā)揮。另外考試前一天也別再死摳一些細(xì)節(jié)性的東西，細(xì)節(jié)性的總是為了拉開分?jǐn)?shù)的，它只會(huì)占分?jǐn)?shù)的很少一部分，大部分還是基礎(chǔ)和重點(diǎn)問題。健康管理師資格考試前一天應(yīng)當(dāng)歸納重點(diǎn)問題，摳細(xì)節(jié)問題有時(shí)會(huì)越摳越多，反而會(huì)影響考試的心理，摳細(xì)節(jié)的工作應(yīng)放到平時(shí)來做。另外考試時(shí)千萬(wàn)不可緊張，無(wú)論什么考試只不過是一次考試而已，過分緊張對(duì)考試有百害而無(wú)一利。