懷化市疾控中心發(fā)出如下健康提示：

1、做好疫情防控“第一責(zé)任人”。每個人都應(yīng)自覺遵守村（社區(qū)）和交通運(yùn)輸、衛(wèi)生健康等部門以及公共場所的疫情防控規(guī)定，配合做好戴口罩、測溫、驗碼等防控要求。

2、提倡健康拜年。春節(jié)期間非必要不出省，盡量不串門、不聚餐、不聚會、不扎堆，提倡通過視頻、微信、短信等不接觸的方式拜年，家庭私人聚會聚餐不超過10人，杜絕帶病參加聚餐聚會。

3、主動做好個人防護(hù)。外出時隨身攜帶口罩，去商場、超市、農(nóng)貿(mào)市場、賓館酒店、娛樂場所、交通站場等公共場所，乘坐公共交通工具、廂式電梯等，或與他人有1米以內(nèi)近距離接觸時應(yīng)佩戴口罩；接觸公共物品后及時進(jìn)行手部清潔消毒，不到封閉的娛樂場所玩耍。

4、注意飲食衛(wèi)生。外出就餐應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳，使用公筷公勺，拒食野味，盡可能縮短進(jìn)餐時間；外賣盡量選擇無接觸配送；選擇正規(guī)渠道在本地購買海鮮、禽畜肉類等冷鏈?zhǔn)称?，接觸、處理冷鏈?zhǔn)称窌r戴口罩，及時洗手消毒；冷鏈?zhǔn)称窇?yīng)獨(dú)立儲存，制作時應(yīng)生熟分開、煮熟煮透，廚具、餐具要及時清洗消毒。

5、保持健康生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣。注意防寒保暖，勞逸結(jié)合，適度運(yùn)動，規(guī)律作息，合理膳食；養(yǎng)成戴口罩、常通風(fēng)、勤洗手、一米線、用公筷等良好衛(wèi)生習(xí)慣；遵循咳嗽打噴嚏禮儀，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。不隨地吐痰。

7、做好自身及家人的健康監(jiān)測。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)佩戴口罩立即就近至正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就診，主動告知醫(yī)生近14天活動軌跡及接觸史，應(yīng)避免乘坐公共交通工具前往。