關(guān)于“如何提高記憶力”應(yīng)對醫(yī)考資格考試的建議，非常有效，你能做到幾條一些可以養(yǎng)成的有助于提高記憶力的小習(xí)慣：

     1、多咀嚼。

　　2、每天快走20分鐘。

　　3、一天十次“手指操”。

　　4、每季度學(xué)一項(xiàng)新運(yùn)動。

　　5、記錄成功的事。

　　6、每天出門前對著鏡子里的自己微笑并說：我肯定能行。

　　7、寫100個自己喜歡的東西，每天拿出來看看。

　　8、站在對方的立場看問題。

　　9、每周給自己半小時的無聊時間。

　　10、每周看一到二次自己沒不看的節(jié)目。

　　11、做個傾聽者。

　　12、每天找個時間專門背一些東西。

　　13、每當(dāng)桌上滿是食物的時候，就閉著眼睛吃飯。

　　14、經(jīng)常用手指分辨硬幣(或象棋子也不錯)。

　　15、戴上耳機(jī)上下樓梯。

　　16、放開嗓子大聲朗讀。

　　17、每天23：00前睡覺，5：00起床。

　　18、在陌生的地方散步。

　　19、每天吃點(diǎn)甜食(這個最喜歡)。

　　20、吃早餐。