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三級(jí)健康管理師考試高頻知識(shí)：健康新標(biāo)準(zhǔn)
為了進(jìn)一步使人們完整和準(zhǔn)確理解健康的概念，世界衛(wèi)生組織又規(guī)定了衡量一個(gè)人是否健康的十大準(zhǔn)則：
1.有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。
3.善于休息，睡眠好。
4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6.體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。
8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。
10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。
1.有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。
3.善于休息，睡眠好。
4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6.體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。
8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。
10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。
