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健康管理師分享:老年健康 需要管理

發(fā)表時間:2020-10-11  
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    健康管理師分享:老年健康 需要管理
    隨著科技的進步和物質生活的不斷改善,老年人追求健康和希望長壽已成為常態(tài)。老年人在一起,閑聊的第一個話題幾乎都是“你身體還好嗎,最近生病了沒有?吃什么保健品?”可見,健康既是個人和社會的重要資源,也是個人和社會的重要財富,每一個老年人都應該珍惜。

    但在實際生活中,我們卻常常看到,許多老年人對健康的含義并不十分完全了解,認為不吃藥、不打針就是健康,能吃能喝就是健康。尤其是在追求健康的方法上,有的人吃許多保健品,并沒有帶來健康,卻使身體產生副作用;有的人有病亂服藥,亂投醫(yī),使病上加??;有的人從不鍛煉身體;有的老年人已經(jīng)多年血糖增高導致糖尿病病情加重,出現(xiàn)并發(fā)癥也不當一回事·····而另一方面,老年人面對各種媒體鋪天蓋地宣傳各種保健品、保健藥和保健方法,無所適從,莫衷一是。在這種情況下,處于弱勢群體的老年人究竟該怎樣保持自己良好的健康狀態(tài)呢?

    在我國,隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展和居民衛(wèi)生保健需求的不斷增加,“健康管理”這一新理念逐漸受到重視。所謂健康管理,在個體層面的意義是:對個體健康危險性進行量化評估;對疾病危險因素進行干預,早期發(fā)現(xiàn)疾病,及時治療;改善患者生活質量并延長健康壽命。在群體層面來說,主要是可以提高群體健康干預工作效率,從而降低醫(yī)療費用。具體來說,個體健康危險因素評估是指在臨床工作從采集病史、體檢和實驗室檢查等過程中收集有關個體的危險因素信息(個體健康狀況、主要健康問題、主要危險因素),然后制定個體化健康管理計劃,按照不同個人的身體素質、不同生活方式、經(jīng)濟水平、不同興趣愛好等。健康管理項目包括綜合體檢方案、系統(tǒng)保健方案等,下一步則是要充分調動服務對象的參與積極性,增加個人參與程度。如對慢性生活方式疾病的健康管理的模式是:其健康危險因素是飲食結構不合理、缺乏體力活動、吸煙、酗酒、機體代謝紊亂現(xiàn)象:超重、肥胖、高血脂、高血壓、高血糖、高血尿酸、動脈硬化和脂肪肝等。以上危險因素互為因果。根據(jù)這些危險因素,改進體檢方式,收集個人生活方式信息,建立個人的健康檔案、進行危險因素評估,提供維護健康的指導計劃,引導自我干預。關鍵是個人通過健康管理,了解自己的主要健康危險因素是什么?發(fā)展的后果是什么?知道預防控制的方法,改變自己的不健康生活方式和行為,最終獲得和達到健康和長壽的目的。

    由誰來對個人進行健康管理呢?一是由社區(qū)構建健康管理服務平臺,從老年人開始,對轄區(qū)內的老年人分片建立健康檔案,每年定期進行跟蹤干預。現(xiàn)在已有不少社區(qū)對老年人建立了健康檔案,但多是有檔案,無干預,虎頭蛇尾。二是體檢機構應開展健康管理的系統(tǒng)實踐。許多體檢機構只管體檢,不管發(fā)現(xiàn)被檢者健康危險因素的評價,更不管如何引導被檢者自我干預。結果許多人體檢后,仍然對自己的健康危險因素聽之任之。筆者就有親身體會。每年要參加兩次單位和社區(qū)體檢,結果是體檢后,再無下文。應該由體檢部門對每個人的健康危險因素加以梳理,提出應對措施,才能體現(xiàn)體檢的實際意義。三是開展健康促進診療管理,干預危險因素。對在體檢中發(fā)現(xiàn)的如高血壓、高血糖、高血脂、高體重、高尿酸、脂肪肝等患者,要進行健康促進管理,如開設健康教育課、醫(yī)患互動,進行個體化指導,通過飲食、運動、調整用藥等,提高患者的自我干預能力,改進生活方式,減輕疾病負擔,提高生活質量。對在體檢中發(fā)現(xiàn)的重大疾病危險因素,更要及時通知本人,提出‘亡羊補牢’的應對措施,使患者得到及時診治。應該將健康管理納入全民社保、醫(yī)保內容并具體實施,才能收到全民健康的效果。


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