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健康管理師生活小知識分享:健康的10條標準

發(fā)表時間:2020-11-27  
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    健康管理師生活小知識分享:健康的10條標準

   (1)有充沛的精力,能從容不迫的擔負日常生活和繁重的工作,而且不感到過分緊張疲勞;(2)處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔責任,事無大小,不挑剔;(3)善于休息,睡眠好;(4)應變能力強,能適應外界環(huán)境各種變化;(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染??;(6)體重適當,身體勻稱,站立時,頭、肩、臂位置協(xié)調;(7)眼睛明亮,反應敏捷,眼瞼不易發(fā)炎;(8)牙齒清潔,無齲齒,不疼痛,牙齦顏色正常,無出血現象;(9)頭發(fā)有光澤,無頭屑;(10)肌肉豐滿,皮膚有彈性。

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