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2021年二級健康管理師考試?yán)碚撝R復(fù)習(xí)備考練習(xí)題(一)
1、青少年體格發(fā)育迅速,對能量和營養(yǎng)的需求均( )成年人。
A、低于 B、超過 C、接近 D、等于
答: C
2、女性青少年月經(jīng)初潮,鐵丟失增加,易引起青春期缺鐵性貧血,鐵的AI為( )毫克/天。
A、10-15 B、15-18 C、18-25 D、30
答:C
3、青少年膳食總原則為充足的能量,足量的動物性食品、果蔬、谷類及( )。
A、平衡膳食,多運(yùn)動 B、防止肥胖 C、適當(dāng)節(jié)食 D、不宜控制高能量食品
答:A
4、 老年人代謝組織的總量逐年下降,基礎(chǔ)代謝下降大約為( )。
A、10-15% B、5-20% C、20-25% D、25-30%
答:B
5、 60-70歲老年人的熱量較青年時期少( )。
A、10-20% B、20-30% C、25-35% D、30-35%
答:B
6、老年人生理代謝的特點是消化系統(tǒng)功能減退,代謝功能減退、免疫功能下降及( )。
A、體成分改變 B、氧化損傷加重 C、體成分改變及氧化損傷加重 D、肌肉萎縮
答:C
7、老年人能量攝入量與消耗量以能保持平衡并可維持理想體重為宜,50-60歲老年人每日攝入量約為( )千焦(千卡)。
A、 7、53-9、20(1800-2200) B、 7、10-8、80(1700-2100)
C、 8、00-13、00(1900-3100) D、 小于7、10(1700)
答:C
8、老年人蛋白質(zhì)提供的熱量占總熱量( ),且應(yīng)注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。
A、10-12% B、12-14% C、14-15% D、15-16%
答:C
9、老年人多不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸提供的能量占總能量的( )比較合適。
A、8-10%,10% B、10%,10% C、8%,8% D、12%,10%
答:B
10、孕婦攝入的營養(yǎng)素中與新生兒先天畸形有關(guān)的是()
A、葉酸,維生素B6,鐵 B、維生素A,碘,鈣 C、維生素C,鋅,碘 D、鋅,葉酸,維生素A
答:D
11、下列牛乳和母乳比較中正確的是()
A、牛乳的乳糖含量高于母乳 B牛乳的鈣含量低于母乳
C牛乳的酪蛋白含量低于母乳 D牛乳的脂肪含量低于母乳
答:D
12、為適合嬰兒消化系統(tǒng)的特點,避免食品過敏,嬰兒首先添加的輔食種類應(yīng)為()
A蛋類 B谷類 C豆類 D肉類
答:B
13、為了滿足生長發(fā)育的需要,10-13歲兒童()
A銅的攝入量應(yīng)高于成年人 B碘的攝入量應(yīng)高于成年人
C鐵的攝入量應(yīng)高于成年人 D鈣的攝入量應(yīng)高于成年人
答:D
14、碳水化合物占總能量的百分比為( ?。?br style="text-indent: 2em;" />
A、12-14%
B、25-30%
C、55-65%
D、30-50%
15、混合食物的特殊動力作用占基礎(chǔ)代謝的百分比是( )
A、4-5%
B、5-6%
C、10%
D、30%
16、一成年男性,身高175cm,體重70kg,其身體質(zhì)量指數(shù)為( ?。?br style="text-indent: 2em;" />
A、19、8
B、22、9
C、23、6
D、24、7
17、用于測定食物中蛋白質(zhì)的含量的元素為( )
A、碳
B、氫
C、氮
D、氧
18、蛋白質(zhì)的基本組成單位是( )
A、脂肪酸
B、氨基酸
C、肽
D、葡萄糖醛酸
19、按碳鏈長短分類,中鏈脂肪酸是指含碳( ?。?br style="text-indent: 2em;" />
A、2-6
B、3-7
C、6-9
D、8-12
20、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要來源于( )
A、谷類
B、肉蛋奶類
C、蔬菜
D、水果
21、以下哪種食物是鈣的最好來源( ?。?br style="text-indent: 2em;" />
A、大白菜
B、谷類
C、牛奶
D、水果
22、維生素有多種命名方法,下列兩種命名法不一致的是( ?。?br style="text-indent: 2em;" />
A、維生素A——視黃醇
B、維生素E——生育酚
C、維生素B1——生物素
D、維生素D——抗壞血酸
23、由胃排空最慢的營養(yǎng)物質(zhì)是( ?。?br style="text-indent: 2em;" />
A、碳水化合物
B、蛋白質(zhì)
C、碳水化合物和蛋白質(zhì)的混合物
D、脂肪
24、飲用牛奶后,常引起腸胃不適、脹氣、痙攣、腹瀉等不良反應(yīng),主要原因是( )
A、淀粉酶缺乏或活性降低
B、乳糖酶缺乏或活性降低
C、麥芽糖酶缺乏或活性降低
D、凝乳酶缺乏或活性降低
25、青春發(fā)育期的女孩應(yīng)常吃何種食物以增加碘的攝入( ?。?br style="text-indent: 2em;" />
A、牛奶
B、瘦肉
C、海產(chǎn)品
D、蔬菜
26、促進(jìn)兒童少年發(fā)育最積極的因素是( )
A、遺傳
B、營養(yǎng)和體育鍛煉
C、生活制度
D、疾病
27、關(guān)于運(yùn)動員的飲食,下列哪項是錯誤的( )
A、飲食中供給足夠的能量
B、飲食中應(yīng)含有運(yùn)動員所需要的各種營養(yǎng)素
C、供給的飲食要能量高體積大
D、飲食在易于消化吸收
28、胎兒神經(jīng)管畸形,與何種營養(yǎng)素缺乏有關(guān)( )
A、鐵
B、鈣
C、葉酸
D、維生素E
29、食品的細(xì)菌污染中,假單胞菌屬多見于( )、( )屬在蛋品中常見, ( )屬在罐頭食品中常見,( )屬多乳品中多見。
30、血漿和體液中的鈣存在三種形式: ( )、( ) 和( )。
31、指溶性維生素包括( ) 、( ) 、( ) 、( )。
32、家庭中大米去除黃曲毒素的常用方法是:( ) 、( )。
33、醫(yī)院病人的膳食種類有:( ) 、( ) 和( )三類。
34、膳食纖維可分為( )與( )。
35、根據(jù)GMP的法律效力分為( )和( )。
36、碳水化合物主要來源于谷薯類和蔬菜水果等植物性食物。( )
37、能量的國際單位是焦耳(J),1千卡=4、184千焦。( )
38、1g蛋白質(zhì)提供能量4kcal,lg碳水化合物提供能量4kcal,lg脂肪的供能量7kcal、。( )
39、不溶性纖維包括纖維素、半纖維素和果膠。( )
40、嚴(yán)重的維生素B1缺乏可出現(xiàn)腳氣病,影響神經(jīng)或心臟功能。( )
41、老年人膳食脂肪的構(gòu)成比S:M:P=1、5:1、( )
42、硒對心臟有保護(hù)作用,缺乏可導(dǎo)致克山病。( )
43、運(yùn)動員每人每日的“五個一”食譜包括:500克糧食、500克蔬菜、500克水果、500克奶和50克豆制品。( )
44、青少年減肥應(yīng)嚴(yán)格限制能量攝入,并適得活動。( )
45、糖尿病和肥胖癥病人減何體重是時可以不攝入碳水化合物。( )
46、體力活動就是進(jìn)行體育鍛煉。( )
47、孕婦血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生改變,可出現(xiàn)心理生理性貧血。( )
48、糖尿病人血糖控制越低越好。( )
49、食物價格越貴、品質(zhì)越精越有營養(yǎng),進(jìn)口比國產(chǎn)的有營養(yǎng)。( )
50、易引起臘樣芽孢桿菌食物中毒的不潔食物是剩米飯。( )
51、評價脂肪狀況的最常用指標(biāo)是三頭肌皮褶厚度。( )
52、中醫(yī)理論認(rèn)為人體生理隨四季而變化,春生,夏長,長夏化,秋收,冬藏。( )
53、根據(jù)陰陽五行和臟象學(xué)說理論,考試/大五臟與五色的對應(yīng)關(guān)系為:肝——青,心——赤,脾——黃,肺——白,腎——黑。( )
54、氣虛是臟腑組織機(jī)能減退所表現(xiàn)的證候。多由久病體虛,勞累過度,年老體弱等因素所致。( )
55、津液是人體異常水液的總稱。有滋養(yǎng)臟腑、滑潤關(guān)節(jié)、濡養(yǎng)肌膚等作用。( )