香蕉永久在线_亚洲日韩a∨在线_免费一级无码婬片在线_国产一区亚洲二区三区



2020年健康管理師考試最后關(guān)頭 4種不良心理要不得

發(fā)表時(shí)間:2020-08-23  
字體大小: 【小】 【中】 【大】

為了幫助即將參加2020年健康管理師考試的考生順利復(fù)習(xí),小編搜集了“2020年健康管理師考試最后關(guān)頭 4種不良心理要不得”備考經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)大家有所幫助。
   一、松弛懈怠

  出現(xiàn)松弛懈怠狀態(tài)的考生多是平時(shí)自我約束力比較差的同學(xué),在平日復(fù)習(xí)的過(guò)程中經(jīng)常是“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,對(duì)考試不以為然,甚至看兩眼書就覺得煩,或者就是走馬觀花地瀏覽,書中的知識(shí)點(diǎn)根本沒(méi)有用心記憶等等。即使在臨近考試之時(shí),依舊是有時(shí)間就看兩眼課件,做兩道題,沒(méi)時(shí)間就算了。還可能美其名曰“輕松應(yīng)試”,這種散漫懈怠的復(fù)習(xí)態(tài)度是萬(wàn)不可取的。最后關(guān)頭更要做到復(fù)習(xí)有規(guī)律,有計(jì)劃,善總結(jié),勤動(dòng)腦,要善始善終!

  二、緊張焦慮

  心理素質(zhì)比較差的同學(xué)會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的緊張焦慮感,尤其連考幾次都沒(méi)通過(guò)的考生,甚至夜不能眠。比如一些難以理解的知識(shí)點(diǎn)還是記不住;一些相似的內(nèi)容記憶混亂;做幾套模擬試卷錯(cuò)誤率很高。考試臨近,許多內(nèi)容還沒(méi)有來(lái)得及看一遍等等,這些情況都會(huì)導(dǎo)致考生出現(xiàn)緊張、焦慮、煩躁等不良情緒,老師提醒大家如果發(fā)現(xiàn)自己有類似苗頭,一定及時(shí)自我調(diào)節(jié),給自己正面的心理暗示,積極尋求問(wèn)題的原因,不要因此陷入無(wú)盡的惡性循環(huán)中,降低復(fù)習(xí)效率,影響最終的考試效果。

  三、自我否定

  在備考時(shí)間已不足十天的日子里,對(duì)很多考生而言,這段時(shí)間都是比較難熬的,極少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)自我否定的心理,否定自己長(zhǎng)期努力的成果,甚至覺得自己肯定無(wú)法順利通過(guò)考試。尤其是在做模擬試題錯(cuò)誤率極高的時(shí)候,這種全盤否定、自暴自棄的心理會(huì)更加明顯,還沒(méi)上戰(zhàn)場(chǎng),就被嚇得丟了士氣,這也是考試的一大忌諱,千萬(wàn)不要有這種心理!

  四、投機(jī)取巧

  很多學(xué)生在復(fù)習(xí)的過(guò)程中都有投機(jī)的心理,當(dāng)遇到難懂的知識(shí)點(diǎn)或者不好記憶的內(nèi)容時(shí),不是想解決問(wèn)題的方法,而是潛意識(shí)里給予自己這樣一種心理暗示:這種題或者知識(shí)點(diǎn)肯定不會(huì)考的,不會(huì)就算了。當(dāng)然,排除大綱范圍外或者較為生僻的內(nèi)容,雖然健康管理師考試有所側(cè)重,但是從歷年真題也可看出,考試范圍還是較為全面的。所以,在最后的復(fù)習(xí)關(guān)頭,萬(wàn)不可存在僥幸心理,學(xué)習(xí)中遇到困難要想辦法克服,而不是繞道而行。全面而細(xì)致地掌握考點(diǎn)才能加重通過(guò)考試的砝碼。

版權(quán)所有:中國(guó)健康管理師網(wǎng)     網(wǎng)站申明     聯(lián)系我們

Copyright ©2020 (www.shineigaoerfu.com)  All Rights Reserved湘ICP備20012539號(hào)-1